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entrenamiento de lunes

La jornada de entrenamiento de las Verdolagas inició con ejercicios de movilidad y fuerza en el Centro de Alto Rendimiento.

Posteriormente, el equipo se dirigió al campo #1, donde realizaron trabajos específicos por líneas. A continuación, se trabajaron juegos de pases en profundidad, incorporando diferentes variables.

Luego, se realizaron ejercicios enfocados en la amplitud y la penetración en el último tercio del campo. Finalmente, la práctica concluyó con acciones a balón parado, tanto ofensivas como defensivas.

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