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Entrenamiento de Viernes

Atlético Nacional Formas Íntimas llevó a cabo su sesión de entrenamiento en la Sede Deportiva de Guarne.

El equipo inició la jornada con ejercicios de movilidad y activación en el Centro de Alto Rendimiento y posteriormente realizaron ejercicios de fuerza.
Luego, se dirigieron a la cancha, donde llevaron a cabo ejercicios de desmarques de ruptura y trabajaron duelos uno contra uno, dos contra dos y tres contra tres, para finalizar así la práctica.


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