Las Verdolagas realizaron con normalidad su sesión de entrenamiento en la Sede Deportiva de Guarne, la cuál comenzó con ejercicios de fuerza y movilidad en el Centro de Alto Rendimiento para preparar el cuerpo antes de salir a la cancha.
Ya en el campo de juego, las arqueras trabajaron de manera diferenciada bajo la dirección del profesor Andrés Estrada, su preparador. Mientras tanto, las jugadoras de campo comenzaron con rondos en espacio reducido, en modalidad cuatro contra dos. Luego, pasaron a realizar juegos de pases en espacio reducido incorporando diferentes variantes.
Para finalizar la práctica, el grupo realizó trabajos de desmarque de ruptura con finalización.
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